Schlitteln in Interlaken: Sonnenuntergang oder Nacht?

Schlitteln in Interlaken bei Sonnenuntergang oder nachts: An unseren Abenden im Januar bekommen Sie beides, denn die Gruppe fährt gegen 16:45 los und schaltet die Stirnlampen beim Glühwein ein, auf halber Strecke. Der Name der Tour zählt weniger als der Monat, in dem Sie buchen. Ich führe diese Abende jeden Winter. Unten finden Sie das Licht, in dem Sie tatsächlich fahren, nach den Tabellen des US Naval Observatory und nach dem, was ich auf der Piste sehe.

Was ist der Unterschied zwischen Sonnenuntergangs- und Nachtschlitteln?

Die Abfahrtszeit. Eine Sonnenuntergangstour startet am Nachmittag in Interlaken, sodass Sie bei Tageslicht oben ankommen und hinunterfahren, während das Licht schwindet. Eine Nachttour startet nach Einbruch der Dunkelheit, und Sie fahren vom ersten Meter an mit Stirnlampe.

Zwei Preise, am 13. Oktober 2026 geprüft: Unser Sunset Sledding & Cheese Fondue startet um 15:30, dauert etwa 4 Stunden und kostet CHF 139, Fondue inbegriffen. OUTDOOR Interlaken bietet ein Night Sledding um 18:00 an, 3 Stunden für CHF 119, ohne Fondue, und eine Sonnenuntergangsversion um 15:30 für CHF 149.

Wir hatten früher auch eine Nachtabfahrt. Wir haben sie eingestellt und verkaufen heute nur noch den Sonnenuntergangsabend, in Mürren oder Isenfluh, je nachdem, wo der Schnee am besten ist.

Pierre Vetsch, Gründer und leitender Guide, sagt: «Der Sonnenuntergang oben, die Fahrt durch den Wald mit Stirnlampe und die kleine Seilbahn von Isenfluh.»

An einem Abend mit Start um 15:30 mitten im Winter kommt die Dunkelheit während der Fahrt zu Ihnen.

Welches Licht gibt es bei der Sonnenuntergangstour, Monat für Monat?

Es hängt mehr vom Datum ab als von allem, was Sie buchen können. In Isenfluh geht die Sonne am 15. Dezember um 16:41 unter und am 10. April um 20:09, nach den Tabellen des US Naval Observatory für einen flachen Horizont. Die Berge rund um die Piste verdecken sie früher.

Die Tabelle in Zahlen: Am 15. Dezember ist der Sonnenuntergang um 16:41 und die Dunkelheit (Ende der bürgerlichen Dämmerung) um 17:16. Am 15. Januar um 17:07 und 17:41. Am 15. Februar um 17:53 und 18:24. Am 15. März um 18:34 und 19:04. Am 10. April, in der Sommerzeit, um 20:09 und 20:40.

Fun Fact: Zwischen dem 15. Dezember und dem 15. März wandert der Sonnenuntergang in Isenfluh von 16:41 auf 18:34, fast zwei Stunden später. Im Februar verschiebt er sich um etwa 1,5 Minuten pro Tag.

Unsere Abfahrt bleibt die ganze Saison um 15:30, vom 15. Dezember 2026 bis zum 11. April 2027, von Mittwoch bis Sonntag. Feste Abfahrt, wandernde Sonne: Deshalb beschreiben zwei Gäste derselben Tour, einer im Dezember und einer im März, zwei ganz verschiedene Abende.

Wann gehen die Stirnlampen an?

Im Dezember und Januar auf halber Strecke. Auf die Frage, wann die Gruppe mitten im Winter losfährt, antworte ich: gegen 16:45. Am 15. Dezember ist das vier Minuten nach Sonnenuntergang. Am 15. Januar geht die Sonne um 17:07 unter, während Sie auf dem Schlitten sitzen.

Pierre sagt: «Beim Glühwein, auf halber Strecke.»

Dort gehen im Januar die Stirnlampen an. Die erste Hälfte der Fahrt liegt im schwindenden Tageslicht, die Gipfel auf der anderen Talseite färben sich rosa. Die zweite Hälfte ist der Wald mit Stirnlampe, der Schnee in den Bäumen funkelt im Lichtkegel.

Wenn Ihnen die Dunkelheit Sorgen macht, lesen Sie, ob Nachtschlitteln gefährlich ist: Auf meinen Touren fahren die Leute mit Stirnlampe langsamer. Das Lenken ändert sich nach Sonnenuntergang nicht. Das Briefing oben deckt es ab, und wie man einen Schlitten lenkt erklärt es im Detail.

Warum wird es so kalt, sobald die Sonne weg ist?

Weil die Piste die Sonne lange vor dem dunklen Himmel verliert. Peter, der die Seilbahn von Isenfluh bedient, hat mir erzählt, dass die Temperatur schnell fällt, sobald die Sonne auf die andere Seite des Berges wandert, und der tagsüber geschmolzene Schnee zu Eis wird.

Pierre sagt: «Die Sonne steht hinter dem Schilthorn, wenn wir oben sind, und im März geht sie mitten in der Tour unter.»

Sie starten die Fahrt also oft im Schatten, auch wenn der Himmel darüber noch hell ist. In diesem Moment spüren Sie es an Händen und Füssen. Kleiden Sie sich für die Abfahrt, nicht für das Warten oben: Skihose, warme Jacke, Handschuhe und wasserdichte Stiefel. Wir vermieten Hosen und Jacken für CHF 5 pro Stück und leihen Handschuhe gratis aus. Die ganze Liste finden Sie unter was man zum Schlitteln in der Schweiz anzieht.

Das Eis, das Peter beschreibt, ist auch der Grund, warum ich den unteren Teil der Piste in Isenfluh als die Stelle nenne, an der man wirklich bremsen sollte.

Kann man bei Mondlicht schlitteln?

Ja, wenn Sie das Datum wählen. An einem klaren Abend mit Vollmond leuchtet der Schnee so stark, dass ich schon mit ausgeschalteten Stirnlampen hinuntergefahren bin. Ein Gast einer Nachtfahrt eines anderen Anbieters bei Interlaken schrieb im Februar 2020 auf Tripadvisor, der Vollmond habe ihnen jeden Berg rund um die Strecke gezeigt.

Die Vollmonde der kommenden Saison nach dem US Naval Observatory (Schweizer Zeit): 24. Dezember 2026 um 02:28, 22. Januar 2027 um 13:17, 21. Februar 2027 um 00:23, 22. März 2027 um 11:44 und 20. April 2027 um 00:27.

Insider-Tipp: Buchen Sie einen der Abende kurz vor Vollmond. Am 19., 20. und 21. Januar 2027 geht der Mond in Isenfluh um 13:23, 14:30 und 15:52 auf, steht also schon am Himmel, wenn das Licht schwindet, und ist zu 86 bis 98% beleuchtet.

Die Neumonde fallen auf den 9. Dezember, 7. Januar, 6. Februar, 8. März und 7. April. Das sind die dunkelsten Abende, mit den meisten Sternen bei klarem Himmel, und der Wald ist ausserhalb Ihres Lichtkegels pechschwarz.

Den Rest entscheiden die Wolken. Keine Mondtabelle kann im Berner Oberland einen klaren Himmel versprechen.

Ist der März der beste Monat für Sonnenuntergangs-Schlitteln?

Für Licht und Fotos ja, für Tempo nein. Auf unserer Tourseite nennen wir den März als unseren Lieblingsmonat, mit weniger Leuten und mehr Sonne, und im März geht die Sonne mitten im Abend unter, sodass der grösste Teil der Fahrt bei Tageslicht stattfindet.

Der Haken ist der Schnee. Nach einem sonnigen Tag wird die Oberfläche am Nachmittag weich.

Pierre sagt: «Weicher, er gleitet weniger.»

Das ist meine Antwort zum Schnee am Ende des Nachmittags im März und April. Rechnen Sie mit einer langsameren, sanfteren Fahrt und mehr Anschieben auf den flachen Stücken. Wenn Sie wegen des Tempos kommen, nehmen Sie den Januar.

Der April hat seine eigene Grenze: Am 10. April geht die Sonne um 20:09 unter, lange nachdem das Fondue begonnen hat. Auf der Tourseite sagen wir es klar: Im April können wir den Sonnenuntergang nicht versprechen. Für den Rest des Winters rund um Interlaken lesen Sie, ob sich Interlaken im Winter lohnt.

Sonnenuntergangs- oder Nachtschlitteln: Was sollten Sie buchen?

Buchen Sie die Abfahrt bei Sonnenuntergang und wählen Sie Ihren Monat nach dem Licht, das Sie möchten. Eine Nachtabfahrt um 18:00 bietet Dunkelheit von Anfang an, einen kürzeren Abend und kein Fondue. Eine Abfahrt um 15:30 bietet den Lichtwechsel, und über den sprechen die Gäste danach.

• Dunkelheit und Sterne: ein Sonnenuntergangsabend im Dezember oder Anfang Januar, nahe einem Neumond

• Eine Fahrt im Mondlicht: ein Abend kurz vor einem Vollmond

• Tageslicht und Fotos: Ende Februar oder März

Pierre sagt: «Das geht privat, oder früh in der Saison, ja.»

Das war meine Antwort an Gäste, die nach der echten Nacht und den Sternen fragen. Früh in der Saison kommt die Dunkelheit während der Fahrt. Ein privater Abend kostet CHF 894 für Ihre eigene Gruppe von bis zu 8 Personen.

Mein Urteil: für das erste Mal die Abfahrt um 15:30 im Januar. Sie sehen die rosa Gipfel von oben, die Lichter des Tals gehen unter Ihnen an, und Sie beenden den Wald mit Stirnlampe. Preisvergleich: CHF 139 bei uns, Fondue und ein Glas Wein inbegriffen, oder CHF 129 pro Person ab 6; CHF 119 für die Nachtfahrt von OUTDOOR ohne Fondue. Suchen Sie sich dann ein Fondue in Interlaken aus, falls Sie ohne eines unterwegs sind.

Ihre Fragen zu Sonnenuntergangs- und Nachtschlitteln

Was ist Nachtschlitteln?

Nachtschlitteln heisst, nach Einbruch der Dunkelheit mit einer Stirnlampe auf dem Kopf einen Schlitten über eine präparierte Winterstrasse oder Piste hinunterzufahren. In der Nähe von Interlaken geschieht das meist auf verschneiten Waldstrassen, in Isenfluh oberhalb von Lauterbrunnen oder in Mürren. Ein Van bringt Sie von Interlaken weg, ein Lift bringt Sie hinauf, und Sie fahren in einer langen Abfahrt hinunter. Sie sitzen auf einem Holzschlitten, lenken mit den Füssen und bremsen mit den Fersen. Skierfahrung ist nicht nötig. An unseren Abenden kommt zuerst die Fahrt und danach das Fondue, zurück in Interlaken. Wo man sonst noch fahren kann, lesen Sie in unserem Ratgeber zum Schlitteln bei Interlaken.

Kann man auf einer Schlitteltour die Sterne sehen?

An einem klaren Abend ja, sobald das Ende der bürgerlichen Dämmerung vorbei ist: 17:16 am 15. Dezember und 17:41 am 15. Januar in Isenfluh. Davor ist der Himmel noch blau. Die besten Sterne gibt es an Abenden nahe einem Neumond, etwa am 9. Dezember oder 7. Januar, weil kein Mondlicht sie überstrahlt. Ein Vollmond bewirkt das Gegenteil: weniger Sterne, aber der Schnee und die Gipfel leuchten. Schalten Sie Ihre Stirnlampe aus, wenn die Gruppe anhält, und schauen Sie nach oben. Das Foto unten zeigt den Himmel über der Piste in Isenfluh am 14. Februar 2025.

Wann endet ein Sonnenuntergangs-Schlittelabend?

Unserer dauert etwa 4 Stunden ab der Abfahrt um 15:30, planen Sie also das Ende gegen 19:30 ein. Das Fondue ist der letzte Teil, in einem Restaurant in Interlaken, und der Abend endet dort: Wir fahren Sie nicht zurück zu Ihrem Hotel. Die Nachtfahrt von OUTDOOR startet um 18:00 und dauert 3 Stunden ohne Fondue, sie endet also gegen 21:00. Wenn Sie am nächsten Morgen einen Zug haben, passt beides. Wenn Sie ein Abendessen inbegriffen haben möchten, deckt der Sonnenuntergangsabend das ab: Käsefondue mit Beilagen und ein Glas Weisswein oder ein anderes Getränk. Die Buchung bleibt online bis 2 Stunden vor der Abfahrt offen, an den Abenden von Mittwoch bis Sonntag.

Was ist, wenn es bei Sonnenuntergang bewölkt ist?

Dann bekommen Sie eine graue Dämmerung statt rosa Gipfel, und die Fahrt bleibt dieselbe. Unsere Tourseite sagt es: Ob Sie den Sonnenuntergang sehen, hängt vom Wetter und von der Jahreszeit ab. Was ein bewölkter Abend behält: den Wald mit Stirnlampe, den Glühwein auf halber Strecke, die Stille, wenn der Schlitten stehen bleibt. Was er nimmt: die Farben auf Eiger, Mönch und Jungfrau und die Sterne. Wenn das Wetter oder der Schnee die Fahrt unsicher machen, sagen wir ab, und Sie wählen zwischen einem neuen Datum und der vollen Rückerstattung. Schauen Sie zwei Tage vorher in die Vorhersage und verschieben Sie Ihr Datum, wenn Sie können: Die kostenlose Stornierung gilt bis 48 Stunden vor der Abfahrt.

Wählen Sie Ihren Monat, dann Ihren Schlitten

Die Sorge hinter dieser Frage ist, für einen Sonnenuntergang zu zahlen und im Dunkeln zu fahren, oder umgekehrt. Die Tabelle klärt es: Dezember und Januar bieten Sonnenuntergang und Stirnlampen auf derselben Fahrt, Ende Februar und März bieten Tageslicht und weicheren Schnee, und die Vollmonddaten bieten eine Fahrt im Mondlicht, wenn der Himmel aufklart.

Wählen Sie zuerst das Datum. Dann buchen Sie den Abend Sunset Sledding und Käsefondue: CHF 139 pro Person, CHF 129 ab 6, Transport, Seilbahn, Schlitten, Stirnlampe, Glühwein und Fondue inbegriffen, nie mehr als 8 Gäste. Unsicher, ob Sie allein oder mit Guide fahren sollen? Lesen Sie Schlitteln mit Guide oder auf eigene Faust.

So ist dieser Artikel entstanden: auf Grundlage des Interviews mit Pierre vom 13. Oktober 2026, Fakten und Preise am 13. Oktober 2026 bei den offiziellen Quellen geprüft, mit KI-Unterstützung geschrieben.

Quelle: US Naval Observatory, Seilbahn Isenfluh, und Schlittelabende vor Ort in Isenfluh und Mürren, 2025 und 2026.

*Geschrieben von Pierre Vetsch, Gründer und leitender Guide bei Swiss Local Adventures