Schlitteln in Interlaken: 9 Strecken im Vergleich

Schlitteln in Interlaken beginnt mit einer Zugfahrt, denn der Ort selbst hat keine Schlittelstrecke. Interlaken Ost liegt auf 567 Metern, und Schnee im Talboden ist selten und schmilzt schnell. Die Strecken liegen über Ihnen: neun Strecken, vom 3 km langen Familienweg bis zur Abfahrt, die 36 % erreicht.

Ich führe Schlitteltouren auf zwei davon, Isenfluh und dem Bob Run in Mürren, und für die längste bin ich zu Fuss aufs Faulhorn gestiegen. Für ein erstes Mal auf eigene Faust schicke ich die Leute nach Mürren. Die Strecke, von der ich Anfängern abrate, ist der Eiger Run.

Hier finden Sie die neun Strecken in einer Tabelle, die für Anfänger, die ruhige, die lange, die für Familien, und was Sie mieten und anziehen sollten. Jede Länge, jeder Preis und jeder Fahrplan wurde am 30. September 2026 an der offiziellen Quelle geprüft.

Wo kann man bei Interlaken schlitteln?

Auf neun markierten Strecken in vier Gebieten: Mürren, Isenfluh, Beatenberg sowie an den Hängen von Grindelwald und Wengen. Die Jungfraubahnen zählen in ihrem Skigebiet über 50 km Schlittelwege, Interlaken Tourismus über 70 km in der ganzen Ferienregion. Keine Strecke beginnt im Ort: Jede fängt mit einem Zug oder einem Bus an.

Für Pisten ausserhalb der Region vergleicht unser Ranking der besten Schlittelbahnen der Schweiz zehn Strecken von Zermatt bis Bergün, mit denen, die Pierre selbst gefahren ist.

Die Tabelle in Worten. In Mürren startet der Bob Run auf dem Allmendhubel auf 1907 Metern, der Apollo Run am Schiltgrat. In Isenfluh fällt eine Waldstrasse ab Sulwald 425 Meter auf 4,7 km. Oberhalb von Beatenberg führt die Strecke am Niederhorn 3 km hinunter nach Vorsass. Rund um Grindelwald fällt der Eiger Run in rund 1 h 10 von 2320 auf 943 Meter, der Big Pintenfritz in rund 3 h 30 samt Aufstieg zu Fuss von 2552 auf 1153 Meter und die Strecke ab First in rund 20 Minuten von 2166 auf 1560 Meter. Oberhalb von Wengen misst der Fox Run 4,5 km in rund 25 Minuten, und Rita's Speedway am Männlichen 1000 Meter in rund 15 Minuten.

Die Anreise ist kurz. Im Fahrplan vom Mittwoch, 13. Januar 2027, dauert Interlaken Ost-Grindelwald 36 Minuten, Wengen 37, die Seilbahn Isenfluh 47 und Mürren 50. Ab Interlaken West erreicht der Bus Beatenberg Station in 32 Minuten.

Auf die Frage nach Schnee in Interlaken selbst antworte ich kurz: selten, und er schmilzt schnell. Ob sich der Ort im Winter überhaupt lohnt, ist eine andere Frage, beantwortet in Interlaken im Winter.

Welche Schlittelstrecke eignet sich für Anfänger?

Der Bob Run in Mürren. Eine Standseilbahn bringt Sie in vier Minuten vom Dorf auf den Allmendhubel, 1907 Meter. Die Strecke führt durch den Wald und zwischen den Chalets zurück ins Dorf, und die Betreiberin selbst nennt sie gemütlich. Eine einfache Bergfahrt kostet CHF 10 für Erwachsene.

Auf die Frage, wohin ich jemanden schicke, der zum ersten Mal allein schlittelt, antworte ich:

Pierre sagt: «Mürren, Bob Run.»

Pierre Vetsch, Gründer und leitender Guide bei Swiss Local Adventures

Es ist auch die Strecke, die ich mit meinen Gruppen nehme, wenn in Isenfluh der Schnee fehlt. Schlitten mieten Sie an der Salomon Station in Mürren, schreibt die Schilthornbahn, und Kinder von 6 bis 15 Jahren zahlen CHF 5 für die Standseilbahn.

Auf die Frage, was meinen Gästen vom Bob Run bleibt, antworte ich in drei Worten.

Pierre sagt: «Die rosa Gipfel.»

Pierre

Fun Fact: 1969 wurden laut der Schilthornbahn alle Bobszenen des James-Bond-Films «Im Geheimdienst Ihrer Majestät» auf dieser Strecke gedreht.

Mürren hat keine Strasse, planen Sie also zuerst den Weg hinauf: wie man nach Mürren kommt vergleicht die drei Zugänge.

Bob Run oder Eiger Run: Was passt fürs erste Mal?

Der Bob Run. Heben Sie sich den Eiger Run für Ihren zweiten Winter auf. Der Eiger Run fällt von der Station Eigergletscher auf 2320 Metern bis nach Grindelwald auf 943 Metern. Die Jungfraubahnen geben rund 1 h 10 und ein Gefälle von bis zu 36 % an. Das sind 1377 Meter Abfahrt auf Ihren Fersen.

Sie fahren direkt nach Grindelwald? Unser Ratgeber Schlitteln in Grindelwald für Anfänger vergleicht die sechs Pisten, von der 15-minütigen Männlichen-Piste bis zur beleuchteten Nachtpiste ab Alpiglen.

Auf die Frage, von welcher Strecke ich Anfängern abrate, nenne ich sie.

Pierre sagt: «Eiger Run.»

Pierre

Die Zahlen erklären es. Auf der Strasse von Isenfluh beträgt das durchschnittliche Gefälle 9 %. Auf dem Eiger Run ist die steilste Stelle viermal so steil. Ein Schlitten hat keine anderen Bremsen als Ihre Füsse, und die Beratungsstelle für Unfallverhütung hat bei Ungeübten auf einem leichten Weg über 40 km/h gemessen. Was das für Sie heisst, steht in ist Nachtschlitteln gefährlich.

Es gibt einen sanfteren Einstieg in den Eiger Run. Die Bahn beleuchtet auch die 3,5 km zwischen Alpiglen und Brandegg für den Eiger Run by Night, ab CHF 19, eine Fahrt von rund 10 Minuten. Ab Interlaken Ost erreicht der Zug Alpiglen in 61 Minuten.

Das Urteil: erster Tag auf dem Schlitten, Mürren. Wenn Bremsen zum Reflex geworden ist, ist der Eiger Run die grosse Strecke.

Ist Isenfluh die ruhige Alternative?

Ja. In Isenfluh führe ich meine eigenen Touren, weil wir auf der Strecke allein sind. Eine kleine rote Seilbahn fährt vom Dorf nach Sulwald, und eine Waldstrasse bringt Sie wieder hinunter: 4,7 km, 425 Meter Abfahrt, 9 % im Durchschnitt. Die Retourfahrt kostet CHF 16, der Schlitten CHF 7 pro Tag.

Pierre sagt: «Niemand. Wir sind allein auf der Strecke, der Wald ist wunderschön, und das alte Ei, das hinauffährt, ist grossartig.»

Pierre

Der Schwachpunkt ist der Schnee. Die Strecke endet auf 1095 Metern, gegenüber 1907 Metern am Start des Bob Run. Meine eigene Zusammenfassung zum Schnee in Isenfluh: sehr unterschiedlich, und wir wechseln oft nach Mürren.

Der zweite Schwachpunkt ist der Bus. Am 13. Januar 2027 fährt der letzte um 17:13 ab Isenfluh, während die Seilbahn bis 18:15 läuft. Kabine, Strecke und Fahrplan stehen in unserem Guide zum Schlitteln in Isenfluh.

Lohnt sich der Big Pintenfritz trotz Aufstieg?

Ja, wenn Sie die Beine und einen ganzen Tag haben. Sie fahren mit der Gondelbahn nach First und steigen dann zu Fuss aufs Faulhorn, den Schlitten im Schlepptau. Die Strecke fällt von 2552 auf 1153 Meter, bis nach Grindelwald. Die Jungfraubahnen geben rund 3 h 30 an, Aufstieg inbegriffen, und nennen sie eine der längsten Schlittelabfahrten Europas.

Ich habe sie gemacht, und meine Antwort auf die Frage im Titel ist kurz.

Pierre sagt: «Ja, der Aufstieg lohnt sich.»

Wie fit muss man sein? Fit genug, um über 2000 Metern im Schnee bergauf zu gehen, mit einem Schlitten hinter sich, und danach 1399 Meter Abfahrt zu bremsen. Das ist ein Bergtag. Starten Sie früh, nehmen Sie Wasser und Essen mit, und prüfen Sie am Tag selbst, ob die Strecke offen ist. Für Kinder und für alle, die selten wandern, ist es ein langer Tag.

Das Ticket beginnt bei CHF 28, laut der Schlittelseite der Jungfraubahnen, die auch den Zustand jeder Strecke anzeigt.

Wohin mit der Familie: Niederhorn oder Mürren?

Das Niederhorn für Familien, und Mürren, sobald die Kinder Teenager sind. Die Strecke am Niederhorn führt 3 km von der Bergstation zur Mittelstation Vorsass. Die Betreiberin stuft sie als mittelschwer ein, mit steileren Passagen, engen Kurven und flacheren Teilstücken, und schreibt, dass auch Anfänger sie fahren können. In Vorsass bringt Sie die Gondelbahn für eine weitere Runde wieder hinauf.

Auf die Frage, ob ich Leute aufs Niederhorn schicke, sage ich: «Ja, für Familien.» Ab Interlaken West erreicht der Bus in 32 Minuten Beatenberg Station, wo die Gondelbahn startet. Die Betreiberin nennt zwei Regeln: Kleine Kinder schlitteln unter Aufsicht, und die letzte Schlittelmöglichkeit ab Niederhorn ist um 16:00.

Für Teenager habe ich es schon einmal gesagt: Mürren für eine Familie mit Teenagern.

Für jüngere Kinder ist der Bob Run in Mürren inzwischen meine erste Wahl: Die Pisten nach Alter stehen in Schlitteln mit Kindern bei Interlaken.

Wenn Sie in Wengen wohnen, haben Sie zwei Strecken vor der Tür: den Fox Run ab Wengernalp, 4,5 km neben der Lauberhornabfahrt, und Rita's Speedway ab dem Männlichen. Welches der beiden Dörfer zu Ihrem Aufenthalt passt, klärt Wengen oder Mürren.

Was braucht man: Schlitten, Pass, Kleidung und die letzte Bahn?

Einen lenkbaren Schlitten, wasserdichte Kleidung, richtige Schuhe und die Zeit der letzten Bergfahrt. Im Skigebiet der Jungfrau beginnt ein Winterwander- und Schlittelpass bei CHF 61 pro Tag und ist vom 21. November 2026 bis 25. April 2027 erhältlich. Isenfluh und das Niederhorn verkaufen eigene Tickets.

Isenfluh vermietet für CHF 8 auch einen Velogemel, das hölzerne Schneevelo aus Grindelwald: unsere Seite Was ist ein Velogemel? sagt, wer ihn ausprobieren sollte.

Ohne Guide unterwegs? Lesen Sie zuerst Schlitteln in Interlaken mit Guide oder allein: die Kosten im Vergleich, mit dem letzten Bus und der letzten Bahn.

Wenn Schlitteln nur einer Ihrer Winterpläne ist, lesen Sie unsere Rangliste der Winteraktivitäten in Interlaken.

Der Schlitten. Auf die Frage, welchen Schlitten Anfänger mieten sollen, sage ich: «Rodel.» Die Beratungsstelle für Unfallverhütung sieht es gleich: Auf fester und eisiger Unterlage, schreibt sie, ist nur der Rodel richtig steuerbar, der klassische Holzschlitten ist starr.

Der Helm. Dieselbe Stelle empfiehlt einen, und ein Skihelm oder ein Velohelm eignen sich beide. Unsere Touren stellen keinen: Bringen Sie Ihren eigenen mit.

Die Kleidung. Skihose, warme Jacke, Handschuhe, Mütze und hohe Schuhe mit gutem Profil. Ihre Füsse sind Ihre Bremsen. Die Details, auch ohne Skibekleidung im Koffer, stehen in wie Sie sich für einen Schlittelabend anziehen.

Insider-Tipp: Der Fehler, den ich bei Leuten ohne Guide am häufigsten sehe: die letzte Bahn verpassen. Schauen Sie vor der ersten Abfahrt nach, nicht nach der dritten: 16:00 für die letzte Schlittelmöglichkeit ab Niederhorn, 17:13 für den letzten Bus ab Isenfluh im Januar.

Die Saison. Unsere Schlitteltouren finden von Dezember bis März statt, je nach Schnee. Wenn Sie den Monat wählen können: Meine Wahl für den Winter hier hat sich nicht geändert.

Pierre sagt: «März. Weniger Leute, mehr Sonne, und Schnee.»

Wenn Sie lieber gehen als gleiten, finden Sie die ruhige Variante unter Schneeschuhwandern rund um Interlaken.

Ihre Fragen zum Schlitteln in Interlaken

Zuerst die kurzen Antworten: Nachts schlitteln können Sie auf drei Strecken und auf geführten Touren, eine Bergfahrt beginnt bei CHF 10 und ein Tagespass bei CHF 61, der Pass ist von Ende November bis Ende April erhältlich, und Ski fahren müssen Sie nicht können.

Kann man bei Interlaken nachts schlitteln?

Ja, auf vier Arten. Die Jungfraubahnen beleuchten 3,5 km des Eiger Run zwischen Alpiglen und Brandegg für den Eiger Run by Night, ab CHF 19. Am Niederhorn öffnet die Strecke am Freitag- und Samstagabend zum Sternenschlitteln mit Laternen; 2026 war das vom 1. Januar bis 8. März, und die Daten für 2027 waren bei unserer Prüfung am 30. September 2026 noch nicht veröffentlicht. In Mürren führt die Schilthornbahn vom 7. Januar bis 5. März 2027 jeden Donnerstag und Freitag einen Schlittel- und Fondueabend auf dem Allmendhubel durch, für CHF 35 mit der Standseilbahn, ohne Schlitten. Die vierte Art ist eine geführte Tour mit Stirnlampe, und so schlitteln wir in Isenfluh.

Was kostet Schlitteln bei Interlaken?

Das hängt von der Strecke ab. Eine einfache Fahrt mit der Standseilbahn auf den Allmendhubel in Mürren kostet CHF 10 für Erwachsene und CHF 5 für Kinder. Die Seilbahn Isenfluh kostet CHF 16 retour, ein Schlitten dort CHF 7 pro Tag. Der Eiger Run by Night beginnt bei CHF 19, der Big Pintenfritz bei CHF 28. Wenn Sie am selben Tag mehrere Strecken im Skigebiet der Jungfrau planen, beginnt der Winterwander- und Schlittelpass bei CHF 61. Dazu kommen der Zug ab Interlaken und die Schlittenmiete, wo sie nicht inbegriffen ist. Die Preise wurden am 28. und 30. September 2026 auf den Websites der Betreiber gelesen; die Seite von Mürren zeigte noch die Hochsaisondaten des letzten Winters, prüfen Sie sie vor der Abreise noch einmal. Alle Preise 2026/27 Piste für Piste, mit Schlittenmiete, Halbtax und Kindertarifen, stehen in unserem Beitrag darüber, was Schlitteln in der Schweiz kostet.

Wann ist Schlittelsaison bei Interlaken?

Das hängt vom Schnee und von der Höhe ab. Die Jungfraubahnen verkaufen ihren Schlittelpass vom 21. November 2026 bis 25. April 2027. Unsere geführten Touren finden vom 15. Dezember 2026 bis 11. April 2027 statt. Unser Beitrag wann die Schlittelsaison beginnt vergleicht 15 Winter mit Schneedaten aus Mürren und Grindelwald. Tiefe Strecken leiden zuerst: Isenfluh endet auf 1095 Metern, und der Schnee dort schwankt von Winter zu Winter stark, während der Allmendhubel in Mürren auf 1907 Metern startet. Die Jungfraubahnen und die Niederhornbahn veröffentlichen den Zustand ihrer Strecken online. Lesen Sie ihn am Morgen, an dem Sie gehen.

Kann man schlitteln, ohne Ski zu fahren?

Ja. Schlitteln verlangt weder Unterricht noch Skiausrüstung, und deshalb passt es zu Gruppen, in denen die einen Ski fahren und die anderen nicht. Sie setzen sich hin, lenken mit dem Gewicht und bremsen mit beiden Fersen. Diese Einfachheit ist auch die Falle: Der Schlitten fährt los, bevor Ihnen jemand das Anhalten gezeigt hat. Bremsen Sie auf den ersten hundert Metern absichtlich. Auf einer geführten Tour übernimmt das Briefing oben diesen Teil, und auf eigene Faust lässt eine kurze erste Strecke wie der Bob Run in Mürren Zeit zum Lernen, bevor das Gefälle kommt. Wenn Sie Ski fahren, finden Sie hier, wo man bei Interlaken Ski fährt.

Schlitteln mit einem lokalen Guide

Das Schwierige am Schlitteln hier ist die Wahl: Welche Strecke hat heute Schnee, welche passt zu Ihrer Gruppe, und wann fährt die letzte Bahn. Auf unseren Touren ist das unsere Sache. Wir fahren Sie ab Interlaken, bringen Schlitten und Stirnlampen mit, fahren am Schluss der Gruppe und begrenzen sie auf acht Gäste.

Ein Gast nannte den Abend im Januar 2026 auf GetYourGuide ein grosses Vergnügen. Unser Google-Profil zeigte am 30. September 2026 5,0 Sterne bei 54 Bewertungen.

Wenn Sie die ruhige Waldstrecke bei Sonnenuntergang möchten, eine Stirnlampe für die Abfahrt und danach ein Fondue in Interlaken, kommen Sie mit auf die Tour Sunset Sledding mit Fondue. Wenn in Isenfluh der Schnee fehlt, nehmen wir Sie auf den Bob Run mit.

So ist dieser Artikel entstanden: auf Grundlage der Interviews mit Pierre vom 20., 24., 28. und 30. September 2026, Fakten und Preise am 28. und 30. September 2026 bei den offiziellen Quellen geprüft, mit KI-Unterstützung geschrieben.

Quelle: Niederhornbahn, Schlitteln, die Schlittelseiten der Jungfraubahnen und der Schilthornbahn, der Schweizer Fahrplan vom 13. Januar 2027 sowie geführte Schlitteltouren in Isenfluh und Mürren mit Swiss Local Adventures, 2025-2026.

*Geschrieben von Pierre Vetsch, Gründer und leitendem Guide bei Swiss Local Adventures