Raquetas de nieve en Interlaken: 12 senderos comparados

Las raquetas de nieve en Interlaken empiezan con una subida, porque la nieve en el fondo del valle es rara y se derrite rápido. Por encima del pueblo, 12 senderos señalizados para raquetas quedan a menos de 70 minutos en transporte público, desde un circuito forestal de 2 km sobre Isenfluh hasta una travesía de 10,7 km sobre el lago de Thun. Si pregunta después a mis clientes qué recuerdan, le hablan del silencio del bosque.

Guío grupos con raquetas en el Sulwald Trail, sobre Isenfluh, y he recorrido la mayoría de los demás senderos de esta guía. Para una primera vez por su cuenta, mando a la gente al circuito del Chänelegg, en Mürren. El sendero que desaconsejo a los principiantes es el más largo: la travesía de Vorsass a Habkern.

Cada longitud, tiempo y horario de esta guía se comprobó en los datos federales de senderos, con los operadores y en el horario suizo el 30 de septiembre de 2026.

¿Dónde se puede caminar con raquetas cerca de Interlaken?

Dos guías más recientes profundizan en la elección: raquetas o esquí de fondo para un primer día de invierno, y si una mañana con raquetas merece la pena.

En 12 senderos señalizados de ocho zonas: Isenfluh, Mürren, Wengen, Grindelwald, el Niederhorn, Habkern, Saxeten y la Axalp. Diez de ellos figuran en los datos federales de rutas con raquetas, que proceden de SchweizMobil. El Lobhorn Trail y la travesía de Vorsass a Habkern proceden de los operadores de Isenfluh y del Niederhorn.

Datos federales y de los operadores leídos el 30 de septiembre de 2026. Trayectos según el horario suizo del miércoles 13 de enero de 2027, y para la Lombachalp del viernes 15 al domingo 17 de enero de 2027.

La tabla en palabras. Sobre Isenfluh, el Sulwald Trail, azul, forma un circuito de 2,0 km con 170 metros de subida en alrededor de 1 h 15, y el Lobhorn Trail, rojo, sube 430 metros en 4,0 km. En Mürren, el circuito azul del Chänelegg recorre 3,7 km con 235 metros en alrededor de 1 h 55, y el Gimmelen Trail, azul, recorre 5,3 km hasta Gimmelwald, 195 metros de subida y 470 de bajada, en unas 2 h 30. El circuito azul del Leiterhorn, en Wengen, recorre 5,2 km con 275 metros en unas 2 h 30.

Sobre Grindelwald, el Eiger Trail, azul, recorre 5,3 km de Holenstein a Brandegg, 145 metros de subida y 430 de bajada, en unas 2 h 20, y el circuito azul del Wetterhorn recorre 3,5 km con 240 metros en alrededor de 1 h 50. En el Niederhorn, el Chüematte Trail, rojo, recorre 10,7 km de Vorsass a Waldegg, 440 metros de subida y 800 de bajada, en unas 5 horas, y la travesía hasta Habkern sube 680 metros y baja 1100 en unas 6 horas. Los circuitos azules de la Lombachalp (5,2 km, 230 metros, 2 h 20) y de Saxeten (3,1 km, 185 metros, 1 h 35) y el sendero azul del Hinterburgseeli desde la Axalp (5,2 km ida y vuelta, 280 metros, 2 h 25) completan la lista.

Las siete rutas de Grindelwald, con inicio, longitud, tiempo y precios de alquiler, se comparan en raquetas de nieve en Grindelwald.

En el horario del 13 de enero de 2027, de Interlaken Ost a Wengen se tardan 37 minutos, a Holenstein 44, al teleférico de Isenfluh 47, a Mürren 50, al Hotel Wetterhorn 65 y a la Axalp 68. Desde Interlaken West, a Vorsass se tardan 50 minutos, a la Lombachalp 51 y a Saxeten 54.

El color indica la dificultad. La cooperativa del teleférico de Isenfluh define el azul como apto para principiantes, con terreno fácil, sin travesías de ladera y sin pasos empinados; el rojo pide algo de experiencia con raquetas, paso seguro y no tener vértigo. Cuando un operador y los datos federales no coinciden, la tabla conserva la cifra federal y el apartado del sendero da las dos. Para la región más allá de las raquetas, empiece por nuestras mejores excursiones de un día desde Interlaken.

¿Qué sendero de raquetas es mejor para una primera vez?

El Chänelegg Trail, en Mürren. Es un circuito azul que empieza y termina en el pueblo. Los ferrocarriles de la Jungfrau lo describen como un sendero de Mürren al Allmiboden y vuelta, entre 1843 y 1630 metros, y le dan unas 2 horas.

Cuando me preguntan adónde debe ir alguien para una primera salida con raquetas sin guía, respondo en dos palabras.

Pierre dice: «Mürren, Chänelegg.»

Pierre Vetsch, fundador y guía principal en Swiss Local Adventures

Un circuito le devuelve al punto de partida, así que no tiene ninguna conexión que encontrar al otro extremo. El 13 de enero de 2027, la salida de las 09:04 desde Interlaken Ost llega a Mürren a las 09:54, en tren, teleférico hasta Grütschalp y tren de nuevo. Mürren no tiene carretera, así que lea cómo llegar a Mürren antes de planear el día.

La opción más corta es el circuito que uso con mis propios grupos.

Pierre dice: «El Sulwald Trail azul, el circuito fácil por la Mederalp.»

Pierre

Los datos federales le dan 2,0 km; el folleto del operador indica 2,5 km, para los mismos 170 metros de subida. La cooperativa del teleférico escribe que, con nieve suficiente, se puede recorrer sin peligro. Esa condición importa: Sulwald está a 1520 metros, mientras que el circuito de Mürren va de 1630 a 1843. La cabina, las tarifas y el autobús están en nuestra guía de Isenfluh y Sulwald.

Mürren o Grindelwald: ¿qué sendero de la Jungfrau?

Mürren para un primer circuito, Grindelwald para un día más largo frente a la cara norte del Eiger. He recorrido el Chänelegg en Mürren, de Holenstein a Brandegg sobre Grindelwald, y el Leiterhorn en Wengen. Encajan en días distintos.

El Eiger Trail, como lo llama SchweizMobil, va de Holenstein a Brandegg. Los ferrocarriles de la Jungfrau lo indican de 1624 a 1288 metros en unas 2 h 15, y le dan nombre por la vista de la cara norte del Eiger. A Holenstein se llega en 44 minutos en tren y telecabina, y en Brandegg el tren le baja de nuevo a Grindelwald.

El circuito del Chänelegg es más corto y le devuelve a Mürren, la opción más segura cuando todavía no conoce su ritmo con raquetas. Grindelwald también tiene un circuito, el Wetterhorn Trail desde el Hotel Wetterhorn, a 65 minutos de Interlaken en tren y autobús 121.

Consejo local: El Gimmelen Trail de Mürren a Gimmelwald pierde 470 metros. Abajo, el teleférico le baja a Stechelberg, y el autobús 141 le lleva a Lauterbrunnen. Compruebe esa conexión antes de salir.

El circuito del Leiterhorn, en Wengen, es el más cercano a Interlaken, a 37 minutos en tren. Si aún no ha elegido dónde alojarse, Wengen o Mürren compara los dos pueblos. El pase de senderismo invernal y trineo de los ferrocarriles de la Jungfrau empieza en CHF 61, de uno a siete días, del 21 de noviembre de 2026 al 25 de abril de 2027. Como indica su nombre, sirve también para el trineo, y las pistas se comparan en trineo en Interlaken.

El veredicto: primera vez con raquetas, el circuito del Chänelegg en Mürren. Segundo día, de Holenstein a Brandegg.

Dato curioso: El pueblo donde empieza el circuito del Chänelegg es la cuna de las carreras de esquí alpino. En 1922, Sir Arnold Lunn dirigió detrás del Hotel Jungfrau de Mürren la primera carrera de eslalon de la historia del esquí alpino, y en 1931 el pueblo acogió los primeros Campeonatos del Mundo de esquí alpino en eslalon y descenso.

¿Y el lado de los lagos: Niederhorn, Habkern, Axalp y Saxeten?

Cuatro zonas más tranquilas, cada una con su pega. He recorrido las cuatro. El Niederhorn tiene los senderos más largos. La Lombachalp tiene el servicio de autobús más escaso: solo viernes, sábado y domingo. La Axalp tiene el trayecto más largo: 68 minutos desde Interlaken Ost. Saxeten tiene el primer autobús más tardío: 11:27 desde Interlaken West.

El Niederhorn. Dos senderos señalizados salen de Vorsass, la estación intermedia. Uno es, según el teleférico, el sendero de raquetas señalizado más largo del cantón de Berna: de Vorsass a Habkern por el Grünenbergpass. El otro va a Waldegg. La travesía a Habkern es la que desaconsejo a los principiantes: unas 6 horas, 680 metros de subida y 1100 de bajada.

Los datos federales clasifican en rojo el Chüematte Trail hasta Waldegg, con 10,7 km y unas 5 horas. El teleférico del Niederhorn da a la misma ruta de 2 a 3 horas, 200 metros de subida y 500 de bajada. Las fuentes no coinciden, así que cuente con la más larga. Desde Waldegg, el autobús 101 le devuelve a Interlaken West en 28 minutos.

La Lombachalp, sobre Habkern. La pega es el autobús. Para la semana del 11 al 17 de enero de 2027, el horario muestra los autobuses 106 y 107 desde Interlaken West a las 09:04 solo viernes, sábado y domingo. De lunes a jueves no encuentra ningún autobús que llegue al sendero.

La Axalp. Tres senderos señalizados empiezan en la parada de autobús Axalp-Sportbahnen, sobre Brienz. El operador indica 4,6 km para el Hinterburgseeli ida y vuelta, 5,8 km para el Teiffental y 6,2 km para el Totzweg. Nuestra caminata de verano hasta el mismo lago está en la excursión al Hinterburgseeli.

Saxeten, la cuarta, es un circuito azul corto cerca del pueblo, pero el 13 de enero de 2027 el primer autobús después de las 9 sale de Interlaken West a las 11:27, con transbordo en Wilderswil.

¿Son seguras las raquetas de nieve y se puede ir sin guía?

Sí en un sendero abierto y señalizado, si sigue las normas. Fuera del sendero, solo con formación y material contra aludes. La BFU, la oficina suiza de prevención de accidentes, cuenta de media dos muertes al año entre quienes caminan con raquetas en Suiza. Escribe que la mayoría de los accidentes graves son aludes lejos de las rutas señalizadas en rosa, y que los operadores aseguran esas rutas contra los aludes.

Aun así, un sendero señalizado no es un camino preparado, y los ferrocarriles de la Jungfrau indican que sus senderos se usan bajo la propia responsabilidad y el propio riesgo. La BFU da cinco consejos principales:

• use las rutas de raquetas señalizadas en rosa;

• prevea tiempo suficiente y no se exceda;

• compruebe la nieve y el tiempo;

• no vaya solo;

• beba, coma y descanse con regularidad.

Añade: no salga de la ruta y no siga las huellas de otros. Fuera de las rutas necesita un detector de víctimas de aludes, una sonda, una pala y la práctica para usarlos. Los consejos de la BFU sobre raquetas dan la lista completa. El folleto de Isenfluh añade normas para los animales: evite los lindes del bosque y las plantaciones jóvenes, deje espacio a la fauna, lleve a los perros atados.

Entonces, ¿se puede ir sin guía? Sí, en un sendero señalizado abierto, acompañado y tras comprobar las condiciones. Los problemas suelen empezar antes del sendero.

Consejo local: Cuando me preguntan por el error que veo en quienes vienen por su cuenta, digo que no averiguan dónde están ni adónde van. Antes de salir, conozca el color del sendero, su longitud, cómo vuelve y cuándo sale el último remonte o autobús.

Para los riesgos reales de una salida con raquetas, con las cifras suizas de accidentes y lo que reviso antes de subir, lea ¿son peligrosas las raquetas de nieve?

¿Dónde alquilar raquetas y qué ponerse?

Alquile en Interlaken antes de salir, o allí mismo en la Axalp. Swiss Alpine Guides, en Matten, junto a Interlaken, indica CHF 15 por las raquetas y CHF 5 por los bastones el primer día, con alquiler todo el año. En la Axalp, el operador le remite al Sportshop Axalp, +41 33 951 25 40, sin precio publicado.

Téngalo en cuenta en Isenfluh: su teleférico alquila trineos, y su lista de precios no muestra raquetas. Las salidas nocturnas del Niederhorn incluyen raquetas y bastones, y nuestros tours también.

Qué ponerse. La BFU enumera raquetas, calzado resistente y abrigado, ropa abrigada e impermeable, bastones, comida, un pequeño botiquín con manta térmica y un teléfono cargado. Añada guantes, gorro, gafas de sol y crema solar.

Un cliente del tour con raquetas de otro operador advirtió en TripAdvisor, en febrero de 2026, contra el exceso de capas en un día de sol. Usted sube, entra en calor, y la chaqueta que parecía adecuada en la parada del autobús sobra tras la primera subida. Lleve capas que pueda quitarse y cargar. El pantalón de esquí, el calzado y las temperaturas del mediodía del invierno pasado están en la guía de Pierre sobre qué ponerse para raquetas de nieve.

¿Cuándo es la temporada de raquetas, y qué pasa si no hay nieve o hay niebla?

Nuestros tours de raquetas van de mediados de diciembre a abril, según la nieve, y marzo es mi elección. Los ferrocarriles de la Jungfrau venden su pase de invierno del 21 de noviembre de 2026 al 25 de abril de 2027. Si el propio pueblo merece un viaje en invierno se responde en Interlaken en invierno.

Cuando me preguntan qué mes elegiría para el invierno aquí, doy siempre la misma respuesta.

Pierre dice: «Marzo. Menos gente, más sol, y nieve.»

La nieve. En el propio Interlaken es rara y se derrite rápido. Las salidas bajas sufren primero: Sulwald está a 1520 metros, el circuito del Chänelegg llega a 1843. Compruebe el estado de los senderos en la web del operador la mañana en que vaya; el 30 de septiembre, la página del Niederhorn mostraba sus dos senderos como «Not accessible». En Isenfluh, el empleado del teleférico me dice el estado del sendero antes de que suba con un grupo.

La niebla. Un cliente del tour de otro operador escribió en TripAdvisor, en enero de 2023, que la niebla le quitó las vistas que esperaba. Cuando me preguntan adónde voy un día de invierno con niebla, respondo con dos nombres.

Pierre dice: «Schilthorn o Niederhorn.»

El Niederhorn y la Axalp muestran una webcam en sus webs. Mírela antes de comprar el billete.

Sus preguntas sobre las raquetas de nieve en Interlaken

Primero las respuestas cortas: nuestro tour admite niños desde 10 años, se caminan de 2 a 3 km por hora, el Niederhorn organiza caminatas nocturnas guiadas los viernes y sábados, y para un principiante lo difícil es la subida más que la técnica.

¿Pueden los niños caminar con raquetas cerca de Interlaken?

Sí, en los senderos azules, si pueden caminar una o dos horas por la nieve. En nuestro Snowshoe Tour con fondue de queso suizo, la edad mínima es de 10 años, y los menores de 15 van con un adulto. Por su cuenta, elija un circuito corto que le devuelva al punto de partida: el Sulwald Trail sube 170 metros, el Saxeten Trail 185. El Chüematte Trail del Niederhorn es otra cosa: los datos federales lo clasifican en rojo, con 10,7 km y 800 metros de bajada. El operador de Isenfluh define el azul como terreno para principiantes, sin travesías de ladera y sin pasos empinados. Acuerden un punto de vuelta antes de salir.

¿Cuánto dura una salida con raquetas?

Cuente con 2 a 3 km por hora. Los operadores de Isenfluh y de la Axalp dan esa regla práctica, y ambos dicen que el tiempo real depende de la nieve, del estado del sendero y de su forma física. Los datos federales lo convierten en un tiempo por sendero: alrededor de 1 h 15 para el Sulwald Trail, 1 h 55 para el circuito del Chänelegg y 5 horas para el Chüematte Trail. Añada de 37 a 68 minutos por trayecto desde Interlaken hasta la salida. Un cliente del tour de otro operador encontró la caminata algo corta, en febrero de 2025 en TripAdvisor. Si quiere un día largo con raquetas, elija un sendero más largo.

¿Se puede caminar con raquetas de noche cerca de Interlaken?

Sí, en el Niederhorn. Los viernes y sábados por la noche, el restaurante de montaña de Vorsass organiza caminatas guiadas con raquetas que empiezan a las 17:00 y duran unas 2 horas con una parada para el vino caliente, y después sirve una fondue. El teleférico indica CHF 72 desde Beatenbucht y CHF 65 desde Beatenberg, con el remonte, las raquetas, los bastones, el vino caliente y la fondue incluidos, bebidas aparte. Hacen falta al menos 12 personas con reserva tres días antes, y la frontal es obligatoria y no está incluida. Las fechas del invierno 2026-27 no estaban publicadas cuando lo comprobamos el 30 de septiembre de 2026. Por su cuenta, no salga a los senderos después del anochecer.

¿Son difíciles las raquetas para un principiante?

La técnica es fácil; la subida, menos. Un cliente del tour con raquetas de otro operador lo calificó de más moderado que fácil para quien no está acostumbrado a subir en altitud, y un principiante del mismo tour escribió que las raquetas eran fáciles de usar. Los dos tienen razón. La definición de azul del operador de Isenfluh no pide conocimientos previos, así que el esfuerzo viene de los metros que sube: 170 en el Sulwald Trail, 235 en el circuito del Chänelegg, 440 en el Chüematte Trail. Si camina con regularidad, un sendero azul de dos horas le conviene. Si no, empiece por el circuito más corto y use los bastones en cada subida. Teona explica de dónde viene realmente el esfuerzo en lo difícil que es caminar con raquetas.

Camine con raquetas con un guía local

Lo difícil de las raquetas aquí es la planificación: qué sendero tiene nieve, cómo llegar y volver, y si le conviene a su grupo. En nuestro tour, esa parte es nuestra.

Quedamos a las 10:00, le llevamos en coche a Isenfluh y subimos en teleférico a Sulwald. Usted prueba las raquetas delante del restaurante y después recorre el Sulwald Trail azul con un guía local, alrededor de una hora de caminata, y nos quedamos en el sendero señalizado.

Después, el restaurante de Sulwald sirve la fondue, con una bebida incluida, y el teleférico le baja de nuevo. Se facilitan raquetas y bastones, y el grupo es de ocho clientes como máximo, desde 10 años, los menores de 15 con un adulto. Si no tiene ropa de invierno, puede alquilar chaqueta, pantalón y guantes, según disponibilidad, si lo pide por correo electrónico antes del día. Si el tiempo nos lo impide, le ofrecemos otra fecha, otra actividad o el reembolso completo.

La página del tour indica cuatro horas, de jueves a domingo, de mediados de diciembre a abril. Si quiere el tranquilo circuito por el bosque con la fondue al final, únase al Snowshoe Tour con fondue de queso suizo.

Cómo hicimos este artículo: a partir de las entrevistas a Pierre del 24, 28 y 30 de septiembre de 2026, datos y precios comprobados en las fuentes oficiales el 30 de septiembre de 2026, redactado con ayuda de IA.

Fuente: rutas con raquetas de SchweizMobil en el geoportal federal, los operadores de los ferrocarriles de la Jungfrau, del Niederhorn, de la Axalp y de Isenfluh, el horario suizo del 13 al 17 de enero de 2027, y los tours guiados con raquetas en Sulwald con Swiss Local Adventures, 2025-2026.

*Escrito por Pierre Vetsch, fundador y guía principal en Swiss Local Adventures