Ist Schneeschuhwandern gefährlich? Die echten Risiken

Ist Schneeschuhwandern gefährlich? Auf einer markierten, offenen Schneeschuhroute selten: Die BFU zählt in der Schweiz durchschnittlich zwei Todesfälle pro Jahr beim Schneeschuhwandern, und die meisten schweren Unfälle passieren abseits der markierten Routen. Auf unserer Runde oberhalb von Isenfluh beobachte ich vor allem ein Risiko, mit dem niemand rechnet: zu wenig Schnee.

Ist Schneeschuhwandern gefährlich?

Schneeschuhwandern ist eine Winteraktivität mit geringem Risiko, solange Sie auf einer markierten, offenen Route bleiben. Die BFU zählt in der Schweiz durchschnittlich zwei Todesfälle pro Jahr beim Schneeschuhwandern. Sie schreibt, dass die meisten schweren Unfälle Lawinen abseits der pink signalisierten Schneeschuhrouten sind.

Diese pinken Routen sichern die Betreiber gegen Lawinen. Präpariert wie ein Winterwanderweg sind sie nicht, deshalb ändert sich der Schnee unter Ihren Füssen von Tag zu Tag. Für Anfänger zählt dieser Unterschied mehr als das Wort «Lawine».

Ich führe jeden Winter die Schneeschuhrunde in Sulwald oberhalb von Isenfluh. An einem durchschnittlichen Morgen sehe ich dort null Stürze. Trotzdem gehe ich mit einer Gruppe nie nur auf Vertrauen hinauf:

Pierre Vetsch, Gründer und leitender Guide, sagt: «Ich prüfe, auch wenn die Route gesichert ist.»

Was geht beim Schneeschuhwandern wirklich schief?

Auf einer markierten Route sind die üblichen Probleme klein: ein Ausrutscher, kalte Füsse, eine Gruppe, die zu spät startet oder im Nebel die Markierungen verliert. Lawinen verursachen die schweren Unfälle, aber meist abseits der Routen. Auf unserer Runde in Sulwald nenne ich zuerst ein weniger offensichtliches Risiko: einen Winter mit zu wenig Schnee.

Auf die Frage nach dem echten Risiko auf der Runde in Sulwald antworte ich mit drei Wörtern:

Pierre sagt: «Zu wenig Schnee.»

Dünner Schnee bringt zwei Probleme auf einmal. Wo der Weg hart getreten und wieder gefroren ist, steht der Schneeschuh auf Eis, statt sich in den Schnee zu krallen. Wo die Schneedecke dünn ist, kommen Steine und Wurzeln durch und bleiben am Rahmen hängen. Beides lässt Sie auf Gelände stolpern, das einfach aussieht. Frischer, tiefer Schnee ist anstrengend, wie ich in ist Schneeschuhwandern anstrengend erkläre, aber er federt einen Sturz ab.

Die übrigen Risiken sind die bekannten. Kalte Hände und Füsse kommen bei den Pausen, nicht im Aufstieg, deshalb zählt was man zum Schneeschuhwandern anzieht mehr, als viele denken. Verlaufen kann sich, wer losgeht, ohne zu wissen, wohin der Weg führt und wie man zurückkommt.

Wie hoch ist das Lawinenrisiko beim Schneeschuhwandern in der Schweiz?

Tiefer als für andere Wintersportler abseits der Pisten. Lawinen töten in der Schweiz durchschnittlich 24 Menschen pro Jahr, alle Aktivitäten zusammen, laut dem SLF, dem WSL-Institut für Schnee- und Lawinenforschung. Eine Studie von 2016 ergab, dass Schneeschuhwandernde pro Tourentag ein etwa sechsmal geringeres Risiko hatten als andere Tourengänger.

Die Studie von Kurt Winkler, Adrian Fischer und Frank Techel wurde 2016 am International Snow Science Workshop vorgestellt. Sie kommt zum Schluss, dass der wachsende Anteil der Schneeschuhwandernden der Hauptgrund war, warum das durchschnittliche Risiko pro Tag im Schweizer Tourengelände zwischen 1999 und 2010 sank.

Das SLF liefert noch eine wichtige Zahl: In seiner Langzeitstatistik passieren die meisten Lawinenunfälle, wenn das Bulletin Gefahrenstufe 3, «erheblich», auf einer Skala von 1 bis 5 zeigt. Stufe 3 liegt in der Mitte der Skala, unter «gross» und «sehr gross», und genau deshalb wirkt sie nicht wie eine Warnung.

Die Tabelle in Worten. Die BFU zählt in der Schweiz durchschnittlich 2 Todesfälle pro Jahr beim Schneeschuhwandern. Das SLF zählt durchschnittlich 24 Lawinentote pro Jahr, alle Aktivitäten, seit dem Winter 1936/37. Schneeschuhwandernde hatten pro Tag ein etwa 6-mal geringeres Risiko, in einer Lawine zu sterben, als andere Tourengänger (Winkler, Fischer und Techel, 2016). In Adelboden auf 1321 Metern hatten zwischen 10 und 14 Uhr von Januar bis März 2026 9 von 90 Tagen mindestens 1 mm Regen oder Schnee und 3 von 90 Tagen Böen ab 50 km/h.

Pinke Route oder abseits: Wo beginnt die Gefahr?

Die Gefahr beginnt dort, wo die pinken Markierungen aufhören. Eine signalisierte Schneeschuhroute wird kontrolliert und gesperrt, wenn das Risiko steigt. Abseits der Route wählen Sie den Hang selbst, und laut BFU brauchen Sie dann ein Lawinenverschütteten-Suchgerät, eine Sonde, eine Schaufel und die Ausbildung, um damit umzugehen.

Rund um Sulwald sehe ich manchmal Leute, die die pinken Markierungen verlassen. Nichts auf dem Weg sagt Ihnen, wann ein Hang aufhört, harmlos zu sein, und ein Wintertag mit Stufe 3 sieht von unten aus wie jeder andere.

Mein Urteil: Bleiben Sie bei der ersten oder zweiten Schneeschuhtour immer auf der pinken Route. Verlassen Sie sie nur nach einem Lawinenkurs, mit Ausrüstung und nie allein. Die markierte Runde in Sulwald ist eine leichte Runde und braucht nichts davon, deshalb gehen wir sie, und deshalb nehme ich nie eine Gruppe auf den Lobhorn Trail mit.

Insider-Tipp: Lesen Sie das Lawinenbulletin am Vorabend und am Morgen noch einmal. Das SLF publiziert es am Abend und aktualisiert es am Morgen, also zählt für Ihren Tag die Morgenversion.

Was prüft ein Guide, bevor er mit einer Gruppe hinaufgeht?

Drei Dinge: das Lawinenbulletin, die Leute oben und das Wetter für die Stunden draussen. Ich lese das Bulletin, auch wenn unsere Route gesichert ist. Dann die Stimmen vor Ort: Peter, der die kleine Seilbahn zwischen Isenfluh und Sulwald betreibt, gibt mir die Temperatur oben, den Schnee und den Wind, und er ist es, der mir von gesperrten Wegen und Gefahren erzählt.

Sulwald oben gibt mir den Zustand des Schnees am Tag. Mit beiden zusammen weiss ich vor der Abfahrt in Interlaken, ob der Schnee tief, dünn oder vereist ist und ob die Runde offen ist.

Was in meinem Rucksack auf der Runde ist, ist einfach, und es sagt viel über das Risiko auf einer markierten Route:

• eine Erste-Hilfe-Apotheke und eine Rettungsdecke

• ein geladenes Handy

• ein warmes Getränk für die Gruppe

Ein Lawinenverschütteten-Suchgerät, eine Schaufel oder eine Sonde sind nicht dabei, und das ist Absicht: Die BFU nennt sie für Touren abseits der Routen, und wir verlassen die Route nicht. Die BFU-Liste für markierte Routen endet bei einer Erste-Hilfe-Apotheke mit Rettungsdecke und einem geladenen Handy.

Wann sollte man nicht Schneeschuhwandern gehen?

Gehen Sie nicht, wenn das Bulletin oder der Betreiber die Route sperrt, wenn für Ihre Stunden draussen starker Wind oder Regen angesagt ist oder wenn der Nebel so dicht ist, dass Sie die nächste Markierung nicht sehen. Ohne Schnee auch nicht: dünne Schneedecke heisst Eis und Steine. Wenn ich eine Schneeschuhtour abgesagt oder verschoben habe, dann wegen des Wetters: Wind und Regen.

Schlechte Tage sind seltener, als viele denken. Ich habe die offenen Stundendaten von MeteoSchweiz für die Stunden ausgewertet, in denen unsere Tour im Schnee ist, 10 bis 14 Uhr, vom 1. Januar bis 31. März 2026. In Adelboden, der höhenmässig nächsten Station auf 1321 Metern, hatten 9 von 90 Tagen in diesen Stunden mindestens 1 mm Regen oder Schnee. An 3 davon blieb es die ganze Zeit über 1 °C, also sehr wahrscheinlich Regen oder nasser Schnee. Nur 3 von 90 Tagen hatten Böen ab 50 km/h.

Frischer Schnee ist auf einer markierten Route kein Grund, zu Hause zu bleiben. Er macht die Tour anstrengender und stiller. Nebel ist etwas anderes. Der Moment, in dem ich oben alles verlangsame, ist, wenn der Nebel kommt und die nächste Markierung verschwindet.

Pierre sagt: «Nebel.»

Fun Fact: Die stärkste Böe in Adelboden während der Tourstunden erreichte letzten Winter 80 km/h, am 25. März 2026, laut den Stundendaten von MeteoSchweiz. In Interlaken mass die stärkste Böe am selben Tag 57 km/h.

Auch die Saison zählt. Unsere Tour läuft von Mitte Dezember bis April, je nach Schnee. Anfang Dezember und Ende April ist eine dünne Schneedecke eher die Regel als die Ausnahme, und dann zeigt sich das Problem mit Eis und Steinen.

Ihre Fragen zur Sicherheit beim Schneeschuhwandern

Kann man allein Schneeschuhwandern gehen?

Auf einer offenen, markierten Route schon, aber die BFU rät davon ab, allein loszugehen, und der Schweizer Alpen-Club empfiehlt, Route und Rückkehrzeit bei jemandem zu hinterlassen. Ein verstauchter Knöchel auf einem stillen Weg im Januar bedeutet kaltes Warten, und niemand weiss, wo er suchen soll, wenn Sie Ihre Route niemandem gesagt haben. Wenn Sie ohne Guide gehen, wählen Sie eine pink signalisierte, als leicht eingestufte Route, sagen Sie jemandem, wohin Sie gehen und wann Sie zurück sein wollen, und prüfen Sie Bulletin und Wetterbericht am Vorabend und am Morgen. Starten Sie früh genug, um lange vor der Dunkelheit unten zu sein, denn im Hochwinter wird es schnell dunkel. Unser Ratgeber zum Schneeschuhwandern in Interlaken vergleicht die markierten Routen bei der Stadt und sagt, welche sich für das erste Mal eignet.

Braucht man Lawinenausrüstung zum Schneeschuhwandern?

Nicht auf einer offenen, pink signalisierten Schneeschuhroute. Die Betreiber sichern diese Routen gegen Lawinen und sperren sie, wenn die Gefahr steigt, deshalb nennt die BFU für sie nur Schneeschuhe, Stöcke, warme Kleidung, Proviant, eine Erste-Hilfe-Apotheke mit Rettungsdecke und ein geladenes Handy. Abseits der Routen ändert sich die Antwort vollständig: Sie brauchen ein Lawinenverschütteten-Suchgerät, eine Sonde und eine Schaufel sowie die Ausbildung, um damit umzugehen, denn die Ausrüstung nützt nichts, wenn niemand in der Gruppe suchen kann. Wer die Ausrüstung ohne Kurs mietet, fühlt sich trügerisch sicher. Auf unserer Runde in Sulwald bleiben wir auf der Route, deshalb tragen wir keines der drei Geräte mit.

Wie ruft man auf einem Schneeschuhweg Hilfe?

Rufen Sie die Rega, die Schweizerische Rettungsflugwacht, unter 1414 an, oder die europäische Notrufnummer 112. Der Schweizer Alpen-Club empfiehlt, diese Nummern vor dem Start zu notieren, zusammen mit Ihrer Route. Halten Sie Ihr Handy geladen und warm in einer Innentasche, denn Kälte leert einen Akku schnell, und nehmen Sie die Rettungsdecke mit, die die BFU für jede Schneeschuhtour nennt. Ist jemand in Ihrer Gruppe verletzt, halten Sie die Person warm und weg vom Schnee, während Sie warten. Der Betreiber einer Seilbahn oder das Restaurant am oberen Ende einer Route kann ebenfalls mit Wegauskünften und den Bedingungen des Tages helfen, ein Grund mehr, vor dem Start mit ihnen zu sprechen.

Was passiert, wenn eine Schneeschuhtour wegen des Wetters abgesagt wird?

Wenn wir unsere Snowshoe Tour aus Wetter- oder Sicherheitsgründen absagen, erhalten Sie eine volle Rückerstattung oder ein neues Datum, so steht es am 10. Oktober 2026 auf der Seite der Tour. Wir versuchen zuerst, ein anderes Datum oder eine andere Aktivität anzubieten. Wenn Sie nichts von uns hören, findet die Tour wie geplant statt. Wenn ich eine Schneeschuhtour abgesagt oder verschoben habe, dann wegen des Wetters: Wind und Regen. Wenn Sie einen Tag am Anfang oder am Ende der Saison buchen, halten Sie in Ihrem Programm einen zweiten Tag frei, denn dann entscheidet die Schneedecke, nicht der Kalender.

Sicher Schneeschuhwandern mit einem lokalen Guide

Die Angst, die die meisten Einsteiger mitbringen, ist die Lawine, und auf einer markierten, offenen Route ist sie das kleinste Risiko. Was eine Schneeschuhtour bei Interlaken schiefgehen lässt, sind dünner Schnee, Nebel, Wind und das Verlassen der Markierungen, ohne zu wissen, warum sie da sind. Ein Guide erledigt das meiste davon, bevor Sie die Stadt verlassen: das Bulletin, die Kabine, den Schnee oben.

Unsere Snowshoe Tour mit Käsefondue nimmt höchstens 8 Gäste auf die leichte Runde in Sulwald mit, Donnerstag bis Sonntag um 10 Uhr, von Mitte Dezember bis April je nach Schnee. Sie kostet CHF 129 pro Person oder CHF 119 ab 6 Personen, Schneeschuhe, Stöcke, Seilbahn und Fondue in Sulwald inbegriffen. Zum ersten Mal dabei? Lesen Sie zuerst Schneeschuhlaufen für Anfänger. Kommen Sie auch zum Schlitteln? Lesen Sie ist Nachtschlitteln gefährlich.

So ist dieser Artikel entstanden: auf Grundlage des Interviews mit Pierre vom 10. Oktober 2026, Fakten und Preise am 10. Oktober 2026 bei den offiziellen Quellen geprüft, mit KI-Unterstützung geschrieben.

Quelle: BFU, Ratgeber Schneeschuhwandern, SLF, Lawinenstatistik, und geführte Schneeschuhtouren in Sulwald mit Swiss Local Adventures, 2025-2026.

*Geschrieben von Pierre Vetsch, Gründer und leitendem Guide bei Swiss Local Adventures